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【音悦Tai疑似倒闭】

重庆某大学研二学生邵冠(化名)坦言自己经常为一些没必要的事情而焦虑:“比如我在外面租房子π♀,每天都要多次检查大门有没有紧锁☆┊∟。再比如∵,有时我对朋友说了一句话☆□♂,事后总觉得别人误会了自己的意思?▽﹡,甚至会因此失眠▽∟。后来一问▽⊙⊿,对方根本不在意?∟,是我自己和自己过不去┊。这都是非常小的事♂▽,但对我的影响是非常大的◇∴。”

曹英英有一份写稿子的兼职∴♂,编辑催稿经常让她感到焦虑﹡。“我经常接了之后又不想写⌒⊿,就一边拖着一边焦虑?,拖到截稿日的前几天∟∵▽,做梦都会梦到在写稿▽〇,但还是会拖到最后几个小时才开始动手写”∟〇。

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生活中⊿◇,有的人遇到压力就容易出现焦虑情绪〇↑,无法马上行动起来去解决问题☆。你有这样的情况吗∵?

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“现在我在试着调整心态↑。在工作上⊿△﹡,对于新人﹡♂∟,我告诉自己要学会包容和理解;在生活上□﹡,我告诉自己﹡∟⊙,生活就是喜忧参半♀,为鸡毛蒜皮、柴米油盐烦恼才活得有烟火气△。”彭燃说♂△▽。

另一方面∴π,彭燃也在锻炼自己的行动力〇。“应对焦虑情绪最理想的办法就是直面问题、解决问题∴☆▽。我现在基本上可以做到说干就干♂▽┊,如果自己解决不了?⌒∵,就去求助他人﹡⊿∵,即便对方无法帮自己解决问题∟◇,找个人倾诉一下也可以缓解心理压力♂▽□。就算是对于长期存在的、让我焦虑的问题◇,我也能正确看待”∟┊□。

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54.3%的受访者认为应该戒掉“拖延症”∴↑,提高效率♂♂。邵冠坦言﹡,对事情有决定权♀♂﹡,能自由支配自己的时间□↑,对他来说是最舒服的状态∵△♀,“但是这很难达到﹡,我目前只能多读书♀∴,期待从书中找到自我调整的方法”⊿。

调查显示?◇,88.7%的受访者有过只顾着焦虑却迟迟行动不起来的情况△♂∟,其中33.1%的受访者经常这样∟。

“我现在工作辛苦♀♂,报酬又少□∴,周围了解我工作情况的人都在劝我离职⌒◇┊。我每天都在想这个事情▽π△。”成都某公司职员曹英英(化名)觉得⊿〇,她是因为自己没有想清楚┊,所以才焦虑⊿↑▽。

一边焦虑一边懒散⊿◇,73.0%的受访者认为有这种情况的人需要正确看待自己遇到的问题﹡,不要自寻烦恼;51.7%的受访者建议他们对焦虑的事情马上给出解决方案∴〇。

曹英英认为π⊿,现在有很多文章在“贩卖”焦虑∟,以博取眼球、吸引流量☆∟∵。“年轻人应学会冷静、理智地面对问题♀,不要轻易被误导”□┊。

调查中〇,90.1%的受访者坦言自己会为不必要的小事焦虑﹡▽∴,其中25.2%的受访者经常会这样□。“我今年26岁△〇,在工作和婚恋方面面临很多压力〇。在父母看来〇﹡?,我老大不小了◇,还没有存款、没有男朋友♂π,不成样子〇。我每年过年回家□﹡〇,他们谈论的主要都是这两个话题△∟。”彭燃说﹡♀,她有时会拒绝面对问题∵⌒,也不想去解决◇▽。

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受访者中♀﹡,00后占2.7%┊↑⊿,90后占35.7%♀,80后占46.2%π,70后占12.3%π﹡∴,其他的占3.1%?△☆。(王品芝)

73.0%受访者建议正确看待自己遇到的问题“面对不如意的工作∵?,我宁可焦虑也不想着去改变现状⌒□,可能是出于我对找工作的恐惧π。我觉得自己找不到什么好工作◇∵↑,也不敢尝试另一个行业□⌒。所以每次能有一个工作机会就觉得像是救命稻草π∴,立马选择留下来⊿♂,没有认真考虑适不适合自己☆,结果入职了又觉得不合意┊⊙。”曹英英说┊⊙,这样的循环让她更害怕找工作﹡,更想去逃避☆♀。

88.7%受访者曾只顾着焦虑却迟迟不行动彭燃(化名)是成都某培训机构的一名教师〇,主要负责管理校区的招生、开班等事宜?。她经常为工作上的一些事情而焦虑:“有些人报了名∴?♂,但因为报名总人数不够☆,迟迟开不了班↑,我就很焦虑♂,整晚都会想这件事♀◇,但靠自己又解决不了⊙?。我会很懊恼◇π,感到自责〇⊿。”

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上周┊↑□,中国青年报社社会调查中心联合问卷网↑△,对2004名受访者进行的一项调查显示⊙,88.7%的受访者有过只顾着焦虑却迟迟行动不起来的情况?☆。54.3%的受访者建议戒掉“拖延症”┊,提高效率∟。

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